신장에좋은음식1 신장에 좋은음식 Best 7 목차1. 개요2. 신장에 좋은 음식 Best73. 마치며 1. 개요신장은 보통 체중의 0.5%, 평균 무게 150g에 불과하지만 혈압이나 체액 농도를 조절하고 전해질 농도를 조절하여 신경 및 근육 기능을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 또한 혈액 내 산을 제거하고 이산화탄소를 배출하여 혈액의 산도를 유지하고 세포가 정상적인 기능을 하는데 도움이 됩니다. 그리고 체내 생성된 독소를 배출하여 체내의 해독기능을 하며, 비타민D를 활성화하여 칼슘 흡수를 촉진해 뼈의 건강을 유지하는데 중요한 역할을 합니다. 하지만 침묵의 장기로 불리는 신장이 어떠한 요인에 의해 기능을 제대로 하지 못할 경우 몸에 부종이 나타나거나 혈뇨, 무기질 대사 장애, 고혈압, 피로와 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이렇게 크기는 .. 2024. 5. 15. 이전 1 다음
