번아웃1 번아웃 증후군 증상과 원인 목차1. 개요2. 번아웃 증후군이란3. 번아웃 증후군 증상4. 번아웃 증후군 원인5. 정리1. 개요현대 사회는 끊임없는 변화와 경쟁 속에서 빠르게 발전하고 있습니다. 그러나 이러한 발전은 종종 과도한 업무 부담과 높은 경쟁 압력을 초래합니다. 이로 인해 많은 사람들이 번아웃 증후군에 시달리고 있습니다. 번아웃 증후군은 단순히 일상적인 스트레스가 아니라, 만성적이고 지속적인 스트레스로 인해 몸과 마음이 지쳐버리는 상태를 의미합니다. 많은 사람들이 '번아웃'이라는 용어를 들었을 때, 그것이 단순히 일상적인 스트레스 때문에 생기는 임시적인 피로감을 가리키는 것으로 생각할 수 있습니다. 그러나 번아웃 증후군은 이보다 더 심각한 문제를 내포하고 있습니다. 이는 심각한 정신적, 신체적 증상을 유발할 뿐만 아니라, .. 2024. 5. 5. 이전 1 다음
